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como recuperar a tu pareja despues del divorcio | Recupera a Tu Hombre

7 Consejos para como volver a estar juntos después de un divorcio

como volver a estar juntos después de un divorcioSólo en el año 2011, 877.000 divorcios y nulidades tuvieron lugar en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si usted está en este grupo, y no se ha perdido por completo ese sentimiento amoroso, puede reavivar su romance perdido. A pesar de volver a la acción presenta un desafío, es una posibilidad realista para algunas parejas. Cuando usted y su ex han tomado la decisión de como volver a estar juntos después de un divorcio toma tiempo, paciencia, perdón y comunicación cuidadosa.

1.- Iniciar la terapia de pareja. Si aún no ha ido con un profesional, hacer de esto es la prioridad número uno. Hablar las cosas a través de un experto imparcial
puede ayudar a ambos lados a ver unos a otros y asegurarse de que la reconciliación sea posible. Según un estudio de 2010 publicado en el “Diario de Terapia Matrimonial y Familiar,” las parejas que recibieron la terapia centrada en la emoción eran más propensos a perdonarse unos a otros y construir mayores niveles de confianza que los que no ven un profesional.

2.- Escribe una lista de sentimientos. Con una pluma – o el teclado de su computadora – hacer una lista de sus sentimientos actuales. Dejando escapar las emociones negativas que sientes acerca de su divorcio, puede ayudar a liberarte de algo del dolor y tristeza, según el autor y psicólogo clínico Susan Heitler, escribiendo para la revista Psychology Today. Si lo hace, puede dar lugar al proceso de reconciliación para comenzar a como volver a estar juntos después de un divorcio.

3.- Admita sus errores a ti mismo y a tu ex. Reconoce lo que has hecho mal y cómo usted contribuyó a la desaparición de su matrimonio.

4.- Cambie las áreas que están en necesidad de mejorar, un proceso que vincula directamente a reconocer lo que has hecho mal. Por ejemplo, si siempre molestaba a su marido acerca de todo, desde lavar los platos a la forma en que conduce, hacer un punto para cortar este comportamiento cuando están juntos.

5.- Sé un oyente activo, el trabajador social con licencia Maud Purcell en “Reviviendo su matrimonio.” sugiere, simplemente escuchar lo que tu ex tiene que decir,  realmente escucharlo.

6.- Evite ser demasiado crítico. Mantenga su tono positivo. Cuando usted está discutiendo su relación, usar la crítica constructiva, ser específicos y frases a sus comentarios como peticiones y demandas, ” Por ejemplo, usted sentía que su marido era frío durante su matrimonio. En lugar de decir: “Tú siempre tan helado,” probar algo en la línea de disfrutar cuando muestre afecto.

7.- Ir a una cita romántica. Intente algo diferente de lo normal. Por ejemplo, en vez de ir al mismo restaurante que fuiste a durante su matrimonio, elegir un tipo más creativo de la cocina o tomar clases de cocina de una pareja.

Si deseas aprender más consejos para como volver a estar juntos después de un divorcio, te recomiendo el libro “Recupera a tu Hombre” del autor Juan José Miranda, para más información visita su sitio web, haciendo CLICK AQUI.


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